手打ちそば教室(終了しました。)2019.11.22
〜幌加内産新そば粉500g(5人前)を打って持ち帰ります。

日時 12月22日(日)@10時〜11時A11時30分〜12時30分B13時〜14時
場所:集会室 参加費:2,300円(材料費込)
定員:@10人A10人B10人
申込日:12月11日(水)9時から窓口または電話にて募集開始(先着順)
持ち物:筆記用具・三角巾・タオル2〜3枚・持ち帰り用容器(30cm角ぐらいのもの)エプロン

 体幹トレーニング講座(終了しました。)2019.10.4
パフォーマンスの改善、転倒予防、腰痛対策、姿勢改善など体幹を鍛えるといいことがたくさん。みんなで体幹トレーニングしませんか?

日時 11/18 11/25 12/2 12/9
(月)全4回13時30〜15時
場所:体育室 参加費:2000円
定員:なし
申込日:
11月11日(月)9時から窓口または電話にて募集開始(先着順)
持ち物:飲み物、汗拭きタオル、敷物(ヨガマット、タオル等なんでもOK)運動しやすい服装で


 あへあほ体操講座(足腰元気に!健康体操)(終了しました。)2019.10.4
『あへあほ体操創始者しものまさひろ先生の講話と体操』
ユニークな発声と簡単な動作で楽しく行える『あへあほ体操』が、今医療やフィットネス関係でも話題となっています。
家でもできる膝体操。さらに引き締め体操まで紹介します。
日時:11月11日(月)13:30〜14:30
場所:体育室
対象:15才以上の方
受講料:無料 定員:なし
持ち物:タオル・飲み物・動きやすい服装運動靴


 スイートポテトを作ろう(終了しました。)2019.9.10
おいしいスイートポテトを一緒に作りませんか?スイートポテト1本お持ち帰り、試食付き。
日時:10月30日(水)10:00〜13:00
場所:実習室
対象:15才以上の方
定員:16人
申込:10月16日(水)午前9時〜電話か窓口にて募集開始(先着順)
持ち物:三角巾・エプロン・手拭きタオル・筆記用具
参加費:1,900円

 第24回 文化の集い2019.9.10
サークル活動されている方の年に一度の発表会です。みなさんぜひ来てください。 ●フォークダンス10月19日(土)10:30〜12:30 参加自由 直接会場へお越し下さい。
●社交ダンス10月19日(土)13:30〜15:30 参加自由 持ち物ダンスシューズ・ヒールキャップ
●サークル作品展示会10月19日(土)10月20日(日)                 9:00〜17:00(20日は14:30で終了)
●サークルの舞台発表10月20日(日)9:30〜15:00※舞台発表後に体育室で抽選会があります。
○お茶席10月20日(日)和室 11:00〜14:00和菓子品切れ時点で終了
○パン販売コーナー10月20(日)ロビー10:00〜13:00まで


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[STAFF ONLY]